Uyku Öncesi Cilt Bakım Rutini
Gün içerisinde cildimiz güneş ışınlarına, hava kirliliğine, hava değişimlerine ve diğer zararlı faktörlere maruz kalır. Bundan dolayı uyku öncesi cilt bakımı cildin sağlığı için oldukça önemlidir. Cildinizi yatmadan kesinlikle temizlemeli, nemlendirmeli hatta maske veya peeling yapılmalıdır.

Cildimiz geceleri kendini yenilme hızını en üst seviyeye çıkarır. İşte bu yüzden uyku öncesi cilt bakımı çok önemlidir. Bakım rutininizi aksatmadan yapmak sizin cildinizi daha sağlıklı, ışıl ışıl ve pürüzsüz yapar. Şimdi beraber uyku öncesi cilt bakımında nelere dikkat etmeliyiz bunları inceleyelim;

-Cildimiz gün boyu çeşitli sebeplerden dolayı kirlenir. Özellikle makyaj kalıntıları, dış etmenler ve fazla yağa maruz kalan cildimizi gece yatmadan önce mutlaka temizlemeliyiz. Eğer cildinizi temizlemezseniz gözeneklerde tıkanmalar yaşanabilir. Buda cildinizde siyah noktaların veya sivilcelerin oluşmasına sebep olur. Şunu sakın unutmayın gece uyumadan yapmanız gereken ilk iş cilt temizliğidir.

-Uyku öncesi cilt bakım rutininiz için kan dolaşımınızı hızlandırmalısınız. Cildinizi yenilemeye hazır hale getirmelisiniz. Parmaklarınızla kolay şekilde cildinize masaj yapabilirsiniz. Ufak ve narin hareketlerle cildinize zarar vermeden yüzünüze ve boyun kısmınıza masaj yapmalısınız. Masaj yapmak aynı zamanda rutininizde uygulayacağınız sonraki adımlar için cildinizi hazır hale getirecektir. Bu masajı cildinizi temizledikten sonra yapın ve uyku öncesi rutinlerinize sonra devam edin. Rutininizde ne varsa örneğin tonik uygulaması yapmak, serum kullanmak, nemlendirmek vs. gibi rutininize devam edin.

-Genetik yatkınlık veya hava kirliliği fark etmez ciltteki gözenekler gün içerisinde genişler ve buda sağlıklı olmayan bir görüntü ortaya çıkarır. Bunu ortadan kaldırmak için tonik uygulamak çok önemlidir. Cildinizi temizlediniz ve masajınızı yaptınız işte bir sonraki adım tonik uygulaması olmalıdır. Tonik; cildin temizlenmesini destekler, gözenekleri küçültür ve nefes almasını sağlar. Aynı zamanda cildinizin sağlıklı görünmesini ve parlamasını sağlayacaktır. Kendi cilt tipinize uygun bir tonik kullanmalısınız.

-Tonik uygulamasından sonra sıra geldi serum kullanımına ancak serumu uygulamadan önce leke, sivilce veya kızarıklık sorununuz var ise ve bunun için kullandığınız bir ürün varsa tonik işleminden sonra ilk önce onu uygulayın. Cildiniz o ürünü iyice çektikten sonra serum uygulama aşamasına geçin. Serumların emilimi çok iyi olduğundan üzerine bir ürün sürerseniz o ürünün de etkinliği artacaktır. Serumlar konsantre cilt ürünleridir.

-Cildin nemlendirilmesi aslında hem gündüz hem de gece cilt bakımı rutinine sokulması gereken bir uygulamadır. Özellikle geceleri cildimiz nemlendiriciyi daha iyi emer ve bunu işlemi cildiniz temizken yapmak oldukça önemlidir. Nemlendirme işlemi bitene kadar uykuya geçmemeye özen gösterin. Cildinizin nemlendiriciyi çekmesine izin verin. Şunu da ifade etmek isteriz kullandığınız nemlendiriciler cilt tipinize uygun olmalıdır. Dudaklarınızı nemlendirmekte gece rutininizde yer alması gereken bir aşama olduğunu belirtmek isteriz.

-Peeling ve maske uygulaması her gece yapılmamalıdır. Haftanın belirlediğiniz en az 2 günü yapılması gerekir. Sizin belirleyeceğiniz aralıklı iki gün yapılmasında fayda vardır. Örneğin pazartesi, perşembe veya salı, cuma gibi. Kullanacağınız peeling ve maskeler cilt tipinize uygun olmalıdır.

-Gün içerisinde sürekli açık olan gözlerimiz sadece yatağa girdiğimizde dinlenir. Bundan dolayı odanızda yatarken ışığın olmadığına emin olunuz. Gözleriniz ve göz çevreniz gece dinlenmezse bir sonraki gün cildiniz solgun ve sağlıksız gözükebilir. Göz altı torbalarınız ve morluklarınız için cilt tipinize uygun göz kremleri kullanabilirsiniz.

Sağlıklı günler dileriz…