Parlak Ciltler için 20 Güçlü Doğal Cilt Bakımı İpuçları

Birçoğumuz parlak, temiz bir cilt için sürekli bir arayış içindeyiz. Yoğun programlarımızla, bazılarımız için tutarlı bir cilt bakımı rutini sürdürmek zor olabilir. Ama üzülmeyin, her zaman bir umut vardır ve hemen hemen herkes biraz sabırla harika bir cilde sahip olabilir. 
Tüm zamanların en iyi cilt bakımı ipuçlarına ve püf noktalarına bir göz atın.

1. Sis nemlendirici su
Buğu yapacaksanız, sadece suyu buğulamayın çünkü su ciltte buharlaşarak kuruluk yaratır. Nemi artırmak ve cildi sakinleştirmek için suyun içine yağ esansları damlatabilirsiniz
2. Argan yağı ile sivilce izlerini en aza indirin
Argan yağı, antioksidanlar açısından zengin, yatıştırıcı bir yağdır. Fas2dan gelen bu yağ, cildi yağlı bırakmaz. Akne izlerini onarmak ve en aza indirmek için harika bir üründür.
3. Alkolü azaltın
Düzenli olarak alkol almak daha fazla yağ üretimine ve daha büyük gözeneklere neden olabilir.
4. Güneş kremi
Favori bir gündüz nemlendiriciniz varsa ve güneş koruyucu içermiyorsa, hafif bir SPF ile karıştırın.
5. Doğal sivilce ilacı
Bir dahaki sefere büyük bir sivilceniz olduğunda, üzerine sıcak bir kompres uygulayın ve şişliği söndürmek için tamanu yağı uygulayın.
6. Sıcak sudan uzak durun
Yüzünüzde aşırı kızarıklık ve kılcal damarların kırılmasını önlemek istiyorsanız sauna, buhar odası ve baharatlı yiyeceklerden kesinlikle kaçının.
7. Ürünlerinizi doğru şekilde katmanlayın
Sabah yüzünüzü temizledikten sonra ürünlerinizi katmanlama sırasını hatırlamanın en kolay yolu, en hafif’ten en ağıra doğru başlamaktır. Önce serumunuzu, ardından nemlendiricinizi kullanın ve güneş koruyucu ile kapatın.
8. Nemlendirici ile nemlendirin
Nemli, bir cildin peşindeyseniz, cildinizi sürekli nemlendirin.
9. Stres’den uzak durun
Stres kesinlikle cildimizi etkiler ve utanç verici sivilcelere neden olur. Zen'inizi bularak dinlenmek için zaman ayırın. İster hobi, meditasyon, akşam yemeğinden sonra yürüyüşe çıkmak veya sıcak bir köpük banyosu olsun, daha az stres oksijen akışını artırarak alevlenmeleri en aza indirir.
10. Uyku vakti rutininizi yükseltin
Yatma vakti ritüelinizin bir parçası olarak komodinin yanında küçük bir kişisel bakım sepeti bulundurun ve içini dudak kremi, kütikül yağı ve el ve ayak kremi ile doldurun. Kim sıcak ve rahat bir yataktan çıkmak ister ki?

11. Ağrıyan ayakları şımartın

Argan yağı, ağrıyan ayakları yatıştırmak için mükemmeldir. Cildinizi gençleştirmeye yardımcı olur, dengeyi ve sakinliği geri kazandırırken kas ve eklemlerdeki gerginliği giderir.
12. Yüzünüze karşı nazik olun
Yüzünüzü yıkarken aşındırıcı eldivenlerden kaçının. Cilt bakım rutininiz yeni bir yıkama bezi, tercihen yeni doğanlar için tasarlanmış düşük ilmekli bir havlu ve size daha derin bir temizlik sağlayacak ananas veya papaya özleri içeren bir temizleyici içermelidir.
13. Sigarayı Bırakın
Sigarayı bırakmak için bir neden mi istiyorsunuz? Sigara içmenin sivilceleri daha da kötüleştirdiği ve nemi tükettiği, cildinizin parlaklığını yitirmesine ve kırışmış görünmesine neden olduğu gösterilmiştir.
14. Evinizi “doğal olarak” temiz tutun
Sprey ve mendillerdeki temizlik ürünleri kimyasallarla yüklü olduğundan tahrişi tetikleyebilir. Kendi çok amaçlı doğal temizleyicinizi yaratın. ½ fincan sirke, ¼ fincan kabartma tozu ve 2 litre suyu bir plastik şişe spreyine dökün. Kullanmaya hazır olduğunuzda, püskürtmeden önce şişeyi hafifçe sallayın.
15. Şekeri kesin
Sivilceleri ortadan kaldırmanın yollarını arıyorsanız, bol sebze ve kepekli tahıllar içeren düşük glisemik bir diyet deneyin. Rafine karbonhidratlar, işlenmiş gıdalar ve şekerli atıştırmalıklar, kötü lekelere neden olabilecek diğer hormonların artışını tetikler.
16. Salatalıkları dilimlemeden rendeleyin
Araştırmacılar dilimlenmiş salatalık yerine rendelenmiş salatalık gibi daha doğal cilt bakım uygulamalarını tercih ediyor. Rendelenmiş salatalıkları yumuşak bir gazlı beze sarın. Rahatça oturun, başınızı geriye doğru eğin ve ruloyu gözlerinizin üzerine yerleştirin.
17. Aniden kilo vermeyin
Çok hızlı kilo verdiğinizde cildiniz elastikiyetini kaybeder ve bu da cildin sarkmasına neden olur. Ayrıca önce yüzünüzdeki kiloları vereceğiniz için genç görünmeyebilirsiniz.
18. Peptidlerle daha az yaş
Argan yağı ile yüzdeki ve dekoltedeki yaşlanma belirtilerini gözle görülür şekilde azaltan yoğun yaşlanma karşıtı formülü ile zamanı durdurun. Peptitlerle zenginleştirilmiş zengin bir botanik karışım, dermisi yeniden yapılandırıp yoğunlaştırırken kırışıklıkları yumuşatmak ve önlemek için kollajen ve hyaluronik asit sentezini önemli ölçüde artırır. Yaşlanan hücreler gençlikle yeniden dolar ve daha pürüzsüz ve gençleşmiş bir görünüm için hidrasyon seviyeleri geri yüklenir.
19. Sırt üstü yatın
Sırt üstü yatarak kırışıklıklardan kurtulun.
20. SPF nemlendiricinizi gece kullanmayın
Bazı güneş koruyucu maddeler gözeneklerinizi tıkar. Uyuduğumuzda cildimiz onarım ve yenilenme modundadır, bu nedenle gece kreminizin neme ve toparlanmaya odaklanması hayati önem taşır. Siz uyurken cildinizi besler, onarır ve nem dengesini geri kazandırır.

Sağlıklı, temiz bir cilde ulaşmak sadece en iyi doğal cilt bakım ürünlerini kullanmaktan ibaret değildir. Diyetiniz, egzersiziniz ve uykunuzla tutarlı olarak, her zaman istediğiniz parlak cilde uyanmak mümkündür. Tüm harika şeyler gibi, muhteşem bir cilt bir gecede olmaz.