Yaz aylarında kum, güneş, deniz doğal olarak açılan saçlar ve bütün bunlar doğal olarak hafifleştirilmiş ve nemlendirici ağırlıklı bir cilt bakım rutini ile eş anlamlıdır. Ancak sıcaklıklar düşer iken, daha zengin seçenekler için yaz rutinlerinizi değiştirmenin zamanı geldi. Sonbahara gelin, güncellenmesi gereken sadece gardırobunuz değil, cilt bakım ürünleriniz ve şampuanlarda!



Mevsimler Kışa Doğru İlerlerken Cilt Bakımının Önemi

Boca Ra, Florida'da görevli bir dermatolog Dr. Jordana Hersch “Cilt, iklimlere göre olan değişikliklere, tercihler ve talepler doğrultusunda tepki verir” diyor. Herschthal, "Ne yazık ki, kuru cilt ile maruz kalınan soğuk hava, havanın cildinize en çok zarar verdiği zamandır. Pul pul dökülme, sivilcelenme, his kaybı ve donukluk da ortaya çıkabilir.

Nazik Temizleyicileri Tercih Edin

Yaz, dönüşümünü yönlendirmek için kullanılacaktır. New York City'de kurulacak bir dermatoloji araştırma hastanesinde çalışan Dr. Angela Lamb, cildinizde sağlıklı yapı oluşturmak için daha az yağlı ve katkılı ürünlere gerekli olduğunu, bu yüzden doğal krem ve nemlendiricileri kullanmayı öneriyor. Özellikle salisilik glikolik asitler içerenler ve argan yağı gibi doğal ürünler içeren ürünler kullanmak kuruluğa çare olabilir.

Nemlendirici Serum ekleyin

Nemlendirici kullanmak iyi bir şeydir ancak cilde daha güçlü bir şekilde giren ve aktifler içeren bir serum eklemek, nemlendirme işlemini başka bir seviyeye taşır. Dr. Lamb, nemi hapsettikleri için nemlendiricilerden önce serum uygulanmasını öneriyor. Serumlar, diğer endişelerin yanı sıra hücre yenilenmesini, korunmasını ve hidrasyonu hedeflemek için çeşitli şekillerde mevcuttur. Dr. Herschthal, "Vücudunuza ekstra bir hidrasyon seviyesi ekliyorlar ve cildin kolajen, elastin ve hyaluronik asit üretme yeteneğini artırıyorlar bu da cildi iyileştirmeye yardımcı oluyor" diye ekliyor.

Daha Nem Ağırlıklı Olan Bir Nemlendiriciye Geçin

Dr. Mariwalla, "Daha ağır ürünler nemi hapseder ve yaz havası nemli olduğu için yoğun bir nemlendirici gerekli değildir" diyor. Kuralın istisnaları, yıl boyunca yoğun nem gerektiren çok susuz kalmış cilt ve hafif bir nemlendiriciye en uyumlu olan yağlı veya akneye eğilimli ciltler gösterilebilir.

Geri kalanımız için, tümü lipit bariyerini yenileyen ve cildi nemlendiren gliserin, seramidler ve hyaluronik asit gibi bileşenlere sahip olanlar için alternatif yaz nemlendiricileri. Dr. Lamb, “Ayrıca, nemlendiricinizi temizlikten sonra suyu direk nemli cildinize uygulayın” diye ekliyor.

Retinol'da işe yarar

Retinol, yaşlanma karşıtı altın bir standarttır ancak ışığa duyarlılığa neden olabileceği, iltihaplanma ve kızarıklığa yol açabileceği için başparmak kuralını yaz aylarında kaçınmak (veya azaltmak) gereklidir. Ama sonbahar bu tamamen başka bir hikaye. A vitamini türevi bileşen, pul pul dökülme ve güneş kaynaklı renk değişikliği ve kahverengi lekelere yardımcı olmak için harikalar yaratır. West Islip, NY'de kurul onaylı dermatolog Dr. Kavita Mariwalla, “Kışın retinolü seviyorum çünkü güneş hassasiyeti konusunda daha az endişelenmeniz gerekiyor” diyor. Tavsiyesi: Geceleri retinol kullanın ve peptit açısından zengin iyi bir nemlendirici ile tamamlayın.

SPF'den vazgeçmeyin

Öğleden sonrayı havuz başında geçirmiyor olsanız bile güneş kremi günlük rutininizin bir parçası olmalıdır. Cildinize güneş hasarı herhangi bir gün, herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde meydana gelebilir. "Bulutlu havalarda UV ışınları cilde nüfuz ederek cilt kanseri riskinizi artırır ve yaşlanmayı hızlandırır" diyen Dr. Herschthal, çinko oksit ve titanyum dioksit içeren mineral güneş kremlerinin UVA ve UVB ışınlarını engellemek için kritik olduğunu da sözlerine ekledi.



Vücut Losyonunuzu Güçlendirin

Dr. Mariwalla, "Nemli havanın su içeriği daha fazladır bu nedenle derideki su o kadar buharlaşmaz" diyor. Bu nedenle yaz aylarında düzenli olarak vücut losyonu kullanmamak daha kolay olsa da sonbaharda durum böyle değil. "Hava daha kuru, bu nedenle cildinizin tuttuğu doğal su kaybolmaya meyillidir." Ayrıca, kuru cilt kaşıntılı ve tahriş olabilir.
Dr. Herschthal, kokular gibi kurutucu ve tahriş edici bileşenler içeren losyonlardan uzak durmanızı önerir. İşin bir başka püf noktası çevrenizdeki havayı olabildiğince nemli tutmak için iyi bir nemlendiriciye sahip olmanızdır.

Dudaklarınızı Es Geçmeyin

Soğuk aylarda kuruyan sadece cilt değildir. Dudaklar da kuruluk yapar, pul pul dökülebilir ve çatlayabilirler. Kuru büzülmeyi önlemek için nemi hapsetmek için petrolatum, gliserin, balmumu veya yağlar içeren ürünler seçin. Dudak maskeleri de bir seçenektir.