Kilo Almanın ve Kilo Vermenin Cilde Etkisi
Sık kilo alıp vermek cilt kalitesi için iyi değildir. Çok kilo alıp vermek vücudunuzun metabolizmasını tamamen değiştirir. Bu durumun etkileri cilt sağlığınızı da etkileyebilir. Sık sık kilo alıp veren kişilerin ciltlerinde ufak pürüzler ve kusurlar olabilir aynı zamanda sarkmalarda meydana gelebilir. Kilo alıp verme süreklilik arz ederse deri kalitesi bozulur ve esnekliğini kaybeden deri çöker ve hızlı bir yaşlanma başlar.

Kilo alıp vermek ve bunun sürekli tekrarlanması çok yıpratıcı bir süreçtir. Diyet yapmak sonra diyeti bırakmak tekrar kilo alımına da sebep olabilir. Ayrıca psikolojik etkileri de büyüktür ve cildinizi de olumsuz etkiler bırakabilir. Sinir ve stres dönemlerinde vücut kaslarımız çok daha fazla kasılır. Bu kasılmalar arttıkça yüzde çizgilenmeler oluşmaya başlar. Kilo alıp vermenin etkisiyle cilde giden oksijen miktarı azalır. Buda cilt hücrelerinde hasar yaratır ve cildin kendisini yenilemesine engel olabilir. Deri kilo aldığında gerilir kilo verdiğinde gevşer, zamanla esnekliğini kaybetmeye başlar.

Çok sık kilo alıp veren kişilerin ciltlerinde sıkılık kaybı oluşabilir. Sıkılık kaybı varsa ve sarkmalar görünmeye başlandıysa bunun sebebi cildin elastikiyetini kaybetmesi olabilir. Kilo alıp vermek derinin gevşemesine ve cilt kalitesinin bozulmasına yol açar. Cilt esnekliğini kaybederse önce yumuşar daha sonra sarkmalar yaşanabilir.

Sık kilo alıp veren kişilerin ciltleri daha mat ve solgun görünebilir. Düzensiz beslenmek, çok yağlı şeyler tüketmek ve sıvı tüketmemek cildinizin ışıltısını kaybedebilir. Cildinizin ihtiyacı olan bakımı sağlamak, nem dengesini sağlamak ve mat görünümünden kurtulmak için C vitamini serumları kullanılabilir.

Kilolu kişilerin ciltte en çok karşılaştıkları problemler yağlanma ve aknedir. Özellikle yağlı yiyecek kullanımının çok olması cildin sebum üretimini etkiler ve T bölgesinde yağlanmalar görülebilir. Her zaman yüz temizliğinize dikkat etmelisiniz aksi halde akne ve siyah noktalar oluşabilir. Kilosu düzenli ve yeterli olanların cilt yapısı, sık kilo alıp verenlerden çok daha esnek ve genç gözükür. Tek yönlü beslenme ve çok ağır diyetler cildinizin vitaminsiz kalmasına neden olabilir.

Sağlıklı günler dileriz…